Je propose des consultations de psychothérapie TCC et de psychologie du travail en téléconsultation et au cabinet de Chalonnes-sur-Loire (à proximité de Saint-Martin-du-Fouilloux).
Mon approche TCC est pratique et structurée : objectif clarifié ensemble, liens pensées-émotions-comportements, exercices courts entre les séances.
J’interviens sur les problématiques fréquentes : anxiété (généralisée, sociale, phobies), TOC, ruminations, stress et sommeil, régulation de l’humeur, confiance et affirmation de soi. Thérapie comportementale et cognitive (TCC).
Pour les professionnels et les entreprises : prévention/prise en charge du burn-out, gestion du stress et des conflits, QVT & RPS, médiation et régulation d’équipe, analyse de pratique, orientation et reconversion.
Pour venir au cabinet depuis Saint-Martin-du-Fouilloux, comptez 20 min en voiture (via D961 / D723). Je vous propose aussi des téléconsultations sécurisées et confidentielles, pour avancer depuis l’endroit où vous êtes le mieux, à votre rythme.