Je propose des consultations de psychothérapie TCC et de psychologie du travail en téléconsultation et au cabinet de Chalonnes-sur-Loire.
Mon approche TCC est concrète et organisée : objectifs définis, articulation pensées–émotions–comportements, petits exercices guidés entre les séances.
Accompagnement des problématiques fréquentes : anxiété (généralisée, sociale, phobies), TOC, ruminations, stress et sommeil, régulation de l’humeur, estime et affirmation de soi.
Pour particuliers & professionnels : orientation / reconversion, prévention et suivi du burn-out, gestion du stress et des conflits, QVT & RPS, médiation / régulation d’équipe, analyse de pratique.
Pour venir au cabinet depuis Loireauxence, comptez 35 min en voiture (via D723). Je propose aussi des téléconsultations : séances confidentielles via un outil sécurisé, depuis chez vous ou au travail, avec la même qualité d’accompagnement et une flexibilité horaire.