Psychologue TCC à La Possonnière
En quoi consiste un accompagnement psychologique ?
Chaque parcours est différent. Que vous traversiez une période difficile, que vous souhaitiez mieux vous comprendre ou que vous ayez besoin d'un espace pour avancer, la consultation psychologique individuelle à La Possonnière, près d'Angers, vous offre un accompagnement sur-mesure, bienveillant et ancré dans des méthodes validées scientifiquement.
Un accompagnement psychologique sur-mesure
En tant que psychologue spécialisée en thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCC), j'adopte une approche intégrative qui prend en compte toutes les dimensions de votre vie : personnelle, relationnelle, professionnelle et sociale. Chaque entretien est conçu pour identifier avec bienveillance vos difficultés et vos objectifs, et pour construire ensemble un plan d'accompagnement qui vous correspond vraiment.
Anxiété, confiance en soi et difficultés relationnelles
Vous vous interrogez sur votre confiance en vous ou votre estime personnelle ? Vous vous sentez dépassé par l'anxiété, un burn-out ou des difficultés du quotidien ? Vous vivez des problèmes relationnels, des conflits ou un sentiment d'isolement ? La consultation psychologique individuelle est un espace pour mettre des mots sur ce que vous traversez et commencer à agir dessus, à votre rythme.
Le déroulement des séances
La thérapie est un travail d'équipe. Vous êtes pleinement acteur de votre cheminement : mon rôle est de vous guider et de vous soutenir, mais votre engagement est essentiel. Les séances durent généralement 50 minutes. Lors du premier entretien, nous échangeons sur vos attentes et vos difficultés pour définir ensemble un plan d'accompagnement personnalisé. Les séances suivantes s'appuient sur des discussions, des exercices pratiques et des outils issus des TCC pour vous aider à progresser concrètement.
La thérapie est comme une danse : elle ne fonctionne que si les deux partenaires avancent ensemble
En cabinet à La Possonnière ou en téléconsultation
Les consultations se déroulent en cabinet à La Possonnière, près d'Angers, ou en téléconsultation sécurisée, dans le respect des normes éthiques et déontologiques de la profession. Ce suivi flexible vous permet de choisir la formule la mieux adaptée à votre rythme et à vos contraintes, sans compromis sur la qualité de l'accompagnement.
« Parfois, comprendre quelqu'un ce n'est pas toujours trouver les mots. C'est juste tenir le fil pendant qu'il démêle le nœud »
Anonyme
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Margot DAUBAS | Psychologue TCC | Adultes & Adolescents
Retrouvez les témoignages des personnes accompagnées à mon cabinet à La Possonnière, près d'Angers, ou en téléconsultation, dans le cadre d'un suivi en thérapie cognitive et comportementale (TCC).