Psychologue TCC - Chalonnes-sur-Loire et environs
Psychologue TCC à Chalonnes-sur-Loire
Vous cherchez un psychologue TCC près de Chalonnes-sur-Loire ? Mon cabinet est à La Possonnière, à seulement 15 minutes par la D961, avec un stationnement gratuit disponible à proximité.
Que vous veniez de Chalonnes, de Saint-Georges-sur-Loire ou de Rochefort-sur-Loire, vous trouverez un espace confidentiel et bienveillant pour avancer, avec des outils concrets issus des thérapies cognitives et comportementales.
Une thérapie concrète, pas seulement de l'écoute
La TCC ne se limite pas à la parole. Chaque séance de 50 minutes est un espace pour comprendre ce qui se passe, identifier les pensées et comportements qui entretiennent votre souffrance, et construire des outils que vous pouvez utiliser en dehors du cabinet.
Vous êtes pleinement acteur de votre cheminement. Mon rôle est de vous guider et de vous soutenir, pas de décider à votre place. C'est ce travail d'équipe qui rend la thérapie durable.
Pour quelles difficultés consulter ?
La TCC est recommandée en première intention pour les troubles anxieux, les phobies, le TOC, la dépression légère à modérée et le burn-out. Elle convient aussi à toute personne qui souhaite mieux comprendre son fonctionnement, sans forcément traverser une crise.
Anxiété, stress et crises de panique
La TCC vous aide à identifier les pensées qui déclenchent l'inquiétude et à reprendre progressivement le contrôle.
Burn-out et mal-être au travail
Lorsque l'épuisement s'installe, nous travaillons ensemble sur ce qui vous a conduit là et sur les ressources pour reconstruire.
Confiance en soi et difficultés relationnelles
Grâce aux outils des TCC, vous apprenez à identifier les schémas qui vous freinent et à développer de nouvelles façons d'agir.
Prendre rendez-vous depuis Chalonnes-sur-Loire
Les consultations se déroulent en cabinet à La Possonnière, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Si vous préférez être accompagné depuis chez vous ou si le déplacement est compliqué, je propose également des séances en téléconsultation sécurisée, avec le même cadre, la même qualité d'échange, et la même confidentialité qu'en cabinet.
« Parfois, comprendre quelqu'un ce n'est pas toujours trouver les mots. C'est juste tenir le fil pendant qu'il démêle le nœud »
Anonyme
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Margot DAUBAS | Psychologue TCC | Adultes & Adolescents
Retrouvez les témoignages des personnes accompagnées à mon cabinet à La Possonnière, près d'Angers, ou en téléconsultation, dans le cadre d'un suivi en thérapie cognitive et comportementale (TCC).