Psychologue TCC - Bouchemaine et environs
Psychologue TCC à Bouchemaine
Vous habitez Bouchemaine et cherchez un psychologue TCC à proximité ? Mon cabinet est à La Possonnière, à moins de 20 minutes par la D311 via Savennières, avec un stationnement disponible à proximité.
Que vous veniez de Bouchemaine, de Savennières ou des bords de Maine, vous trouverez un espace confidentiel et bienveillant, en cabinet ou en téléconsultation selon ce qui vous convient le mieux.
Une thérapie concrète, pas seulement de l'écoute
La TCC part d'un principe simple : nos pensées influencent nos émotions, qui influencent nos comportements. En identifiant les schémas qui entretiennent votre souffrance, on peut intervenir concrètement pour les modifier.
Chaque séance de 50 minutes est construite autour de votre situation, avec des outils pratiques adaptés à ce que vous traversez. Pas une thérapie générique, mais un accompagnement qui vous ressemble.
Pour quelles difficultés consulter ?
La TCC est recommandée en première intention pour les troubles anxieux, les phobies, le TOC, la dépression légère à modérée et le burn-out. Elle convient aussi à toute personne qui souhaite mieux comprendre son fonctionnement, sans forcément traverser une crise.
Anxiété, stress et crises de panique
La TCC vous aide à identifier les pensées qui déclenchent l'inquiétude et à reprendre progressivement le contrôle.
Burn-out et mal-être au travail
Lorsque l'épuisement s'installe, nous travaillons ensemble sur ce qui vous a conduit là et sur les ressources pour reconstruire.
Confiance en soi et difficultés relationnelles
Grâce aux outils des TCC, vous apprenez à identifier les schémas qui vous freinent et à développer de nouvelles façons d'agir.
Prendre rendez-vous depuis Bouchemaine
Les consultations se déroulent en cabinet à La Possonnière, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Si vous préférez être accompagné depuis chez vous ou si le déplacement est compliqué, je propose également des séances en téléconsultation sécurisée, avec le même cadre, la même qualité d'échange, et la même confidentialité qu'en cabinet.
« Parfois, comprendre quelqu'un ce n'est pas toujours trouver les mots. C'est juste tenir le fil pendant qu'il démêle le nœud »
Anonyme
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Margot DAUBAS | Psychologue TCC | Adultes & Adolescents
Retrouvez les témoignages des personnes accompagnées à mon cabinet à La Possonnière, près d'Angers, ou en téléconsultation, dans le cadre d'un suivi en thérapie cognitive et comportementale (TCC).